El duelo: Como afrontar una pérdida dolorosa
El duelo ante la pérdida de una persona se confunde a menudo con sufrir una depresión. El duelo es una reacción natural ante la pérdida. En el duelo predomina el…
Entrenamiento en solución de problemas
El entrenamiento en solución de problemas va dirigido a afrontar las experiencias estresantes de la vida. Y conseguir de esta forma, poner en marcha las opciones de afrontamiento más adaptativas…
Desgaste emocional: ¿En qué inviertes tu tiempo?
El desgaste emocional es tener la sensación de no poder dar más de si mismo. Sucede cuando nos hemos esforzado tanto para intentar hacer varias cosas a la vez y…
Terapia de grupo
La terapia de grupo es una intervención terapéutica para personas que comparten una misma problemática o trastorno. Esto les permite identificarse como parte de un colectivo, comparar historias similares y…
Estilos de aprendizaje
Los estilos de aprendizaje son la forma personal que elige el alumno para aprender. La educación que se pueda alcanzar también depende del alumno. Dentro del proceso de aprendizaje se…
Empatía: ¿Cómo desarrollarla?
La empatía es comprender lo que una persona piensa y siente. Para que se de la empatía es necesario: reconocer lo que esta pasando y reaccionar a lo que la…
Problemas de conducta en la infancia
Los problemas de conducta en la infancia son uno de los diagnósticos que más se presentan entre la población infanto-juvenil. Crean gran preocupación en los padres y en la sociedad…
Estrés cero: Vivir sin estrés
La respuesta del estrés es una reacción fisiológica que acompaña a las emociones negativas. Y que permite utilizar una gran cantidad de recursos energéticos para desarrollar conductas de lucha o…
Musicoterapia
La musicoterapia contribuye al crecimiento y adaptación de las personas. Ayuda a disminuir el estrés y puede incluso mejorar la concentración y elevar el estado de ánimo. Predispone a establecer…
Madurez: crecimiento y desarrollo
La madurez es la capacidad de vivir potenciando nuestro bienestar en un mundo cambiante. Se refiere a la capacidad que tenemos para adaptarnos a todas las circunstancias vitales. Es aprender…